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作者：沈妙瑜 散播幸福光明的种子、给人温暖、把爱传出去 是 将此书献给敬爱的父亲 还有支持我帮助我成长的挚爱的家人 和激励我启发我的所有好朋友 （点目录可直接跳转相应祷文链接，不全部分以后若有再更新， 下载见爱之书网页右边链接） 目录祈祷文 一周生命喜悦的祈祷 感想文 1.全然的交托/陆美棱 4.从不信到深信 5.我就是奇迹 7.祈祷文让先生的心柔软了 8.心安了 心灵札记 目前所有内容电子书：Namaste 生命喜悦的祈祷.doc
Namaste是印度话“感谢”，也是印度人见面时的问候语。 当印度人说Namaste感谢的时候，他们是双手合掌，两眼注视对方，弯腰欢迎礼拜对方，心中默念：“我内在最珍贵的神性佛性，向你内在至高无上的神性佛性顶礼致敬。”这个时候，双方全心全意尊敬荣耀礼敬对方，当下彼此就是一体的，当下就是合一，没有对立分裂。 Namaste，简单的说，就是告诉他：“你是爱、丰足与平安，我也是爱、丰足与平安。”因为这样而呈现出爱、丰足与平安的世界。 在美国，瑜伽课结束的时候，师生们会彼此合掌互道一声Namaste。Namaste是尊敬和感谢，换句话说，就是欣赏和感激；欣赏和感激，是一种最好的生活态度。时时刻刻活在当下美好的人事物中，对人、对万事万物不断地欣赏感激，过着与神性连结的生活，活出爱的生命。 ﹡关于神性的定义：神性，英文theSource。本书中提到的神、神性与宗教无关，神，指的是宇宙大生命、圆满的爱、生命本源的爱之统称；神性指的是我们内在有一颗光明美善的种子，那是人人具足的单纯美好的本质，也是我们与生俱来的圆满实相；每一个人与宇宙圆满的爱是一个整体的存在。 如何使用这本书？ 不是翻翻就算了 这是一本拿起来念，就有效的书 你可以随意或凭感觉以个人的需要每天挑选几篇来念。但是，如果你正在为孩子或先生的问题而忧心，如果你急于看到效果，也为了达到明显的效果，刚开始请辛苦些，每天挪出一小时认真地念；每天念足一个小时，相同的祈祷文也可以反复地念。先选定几篇为自己念（如：唤醒力量的祈祷、释放的祈祷、好妻子的祈祷、青春美丽的祈祷……），接着再为先生、孩子选定几篇来念，一周后，你将感觉你的心开始变柔软了；一段时间以后，心灵的力量就开始启动。大约一、两周后你将看到世界变得有所不同！每天继续不间断地祈祷和祝福，你将很快感受到心灵力量的不可思议！如果你念得够认真、够专注、够持续，一段时间后，你将如同感想文165页一粒米所说的：现在的我是想祈祷才祈祷，可是，无限的能量、平安、喜乐、力量、爱，却一直都保持着、存在着…… 有效是因为唤醒而已（唤醒人人本自具足的圆满本质！） 你会深深感受到人和人之间真的是心灵的交流和感应！你会看到与家人的互动起了微妙变化。孩子变得比较贴心懂事会撒娇，甚至主动帮忙做家事！先生变得比较温柔体贴，还会说温暖关心的话！这是因为你内在的光明显现了，你身边的人内在的光明也会因此而同步唤醒！同时，你会发现生命的平安与喜悦已经悄悄进入自己的内心。当你开始感受到内心的平安喜悦，你更会深深相信，只要自己改变世界就会改变！你也会惊讶于奇迹真的无所不在！因为你的努力，不仅改变了自己、帮助了别人，同时改变了世界！ 这是一本帮助自己内省和觉察的书 《生命喜悦的祈祷》共包含31篇祈祷文，其中的每一篇祈祷文，都是以爱和感谢为基础；一边念，一边不断向内看、往内走，不断地自我提醒、自我觉察、自我反省，于是内在单纯美好的神性本质逐渐苏醒而感受到爱与力量就在自己的里面。 力量就在你的里面 每一句祈祷都在唤醒我们的爱，每一句祈祷都在提醒我们与生命本源的爱连结；提醒我们，你是完美的存在！力量就在自己的里面！你别忘了，在你的里面有一个光明灿烂的自性、神圣完美的本质，等着你去唤醒。 你内在的爱和宇宙本源的爱是时时刻刻连结的 本书中出现的“神”，是泛指“宇宙无条件的爱”、“大生命”、“宇宙的爱”、“至高意识”、“爱的本源”、“创造的源头”。这样看自己：你内在的爱和宇宙本源的爱是时时刻刻连结的。 祈祷是和宇宙意识的连结 祈祷是和宇宙的心沟通，祈祷是和生命本源的丰富与慈爱连结； 祈祷是时时刻刻和爱的本源的一体感。 祈祷是爱和感谢 祈祷不是依赖和外求，祈祷是爱和感谢！ “爱”是无条件的给予，“感谢”是欢喜的接受。 当我们融入专注的祈祷，小我的喋喋不休暂时被止息， 大我的平安喜悦一再被唤醒，全然的爱和感谢会升起， 这是祈祷的真正含义。 祈祷是为了改变我们的心 祈祷不是向外寻求协助； 祈祷是为了改变我们的心； 心改变了，你圆满具足的爱自然涌出， 成为你真正的力量！ 祈祷唤醒我们的力量 遇到困境时，祈祷是有效又好用的方法！ 祈祷唤醒爱和力量！祈祷让生命越来越平安喜悦！ 用接到礼物的欢喜心和幸福感来祈祷 我们所需要的一切，上天早就准备好在那里等着了！ 带着感激的心情，信任而坚定地祈祷； 在心中描绘已经如愿以偿、梦想实现的幸福画面， 想像着你已经高高兴兴地用双手接受了！ 拿起来就念！任何一篇、任何一段，都可以随时单独念诵！ 祈祷是容易实践、又可以潜移默化的好方法。 祈祷象吃饭一样容易，拿起祈祷文就祈祷吧！ 祈祷有效的关键是爱（无条件的爱） 祈祷和爱是一体不可分的！祈祷成功的关键，在于你感觉了什么；这是一种态度，也是一种心灵状态，清楚地明白、笃定地相信，你和生命本源的爱与富足是一体而连结的（我就是爱，我就是完整与美好），接受她，感谢她！认定你的真实状态就是“丰富”，只管取用！这个“丰富”对你来说，是取之不尽、用之不竭的，根本不必担心不足！了解你的内在有无限的爱与力量；了解每个人的本来状态都是美好完整而从未分裂。只要肯定这一点，祈祷就会很有效！ 挖掘自己的宝藏 祈祷越专注、越深切、越彻底，就越能唤醒内在了不起的力量！经常祈祷，让祈祷成为一个习惯，将祈祷的效果发挥到最大！练习早晨起床就祈祷、用餐前祈祷、家人出门时祈祷、走路的时候祈祷、睡前祈祷……。祈祷，让心灵洁净，身体健康。汲汲营营向外追逐所谓的成功和财富，不如努力挖掘自己内在的美好宝藏！透过祈祷，心灵一点一滴地净化，就像每天在污水里滴入清水，日久自然澄澈。让祈祷成为净化心灵、自助助人、自觉觉他的好工具！ 祈祷是迎接爱与幸福 每次祈祷，都在积累光明正面的能量， 每次祈祷，你都在创造新生命和新契机， 每次祈祷，你都在迎接爱与幸福！ 把祈祷带入你的生活，时时刻刻、分分秒秒； 你的意念都是光明，你就不断在创造奇迹！ 真正做自己 真正做自己，并不是为所欲为； 真正做自己，是感受到内在的平安与幸福。 每天祈祷可以让自己真的和自己在一起； 所谓的“和自己在一起”， 是能活出圆满真实的自己， 感受到内心的和谐与宁静。 每天用欢欣鼓舞的心情来祈祷吧！ 为这个世界尽一份心力， 全身的细胞也会得到滋养、活化与唤醒！ 回家 祈祷文触及你内在深层的部分， 让你一步一步和本源连结、爱与融合； 就像浪迹天涯的游子思乡心切，想回家了。 每天和好朋友见面的问候语，除了“你吃了没？”， 再加上一句“你今天祈祷了吗？” 犹太人是世界上最聪明有才华也是最富裕的民族之一。据说犹太人很重视一个传统，每天要念将近一百篇的祈祷文，以培养慈悲和感恩的心。 你今天祈祷了吗？ 珍贵礼物《生命喜悦的祈祷》作者亲笔签名+祝福----幸福宝贝 我越来越愿意相信：我真的就是最最幸福的爱的天使！灵修的法门很多，灵性的工作坊也很多（1200-1万以上不等），催眠治疗（据了解也要1500元1.5小时）……如果您有压力，焦虑，忧郁，或者您的亲子关系紧张，伴侣关系不甜蜜了，又或者您感觉悲伤和无力，又或者您有亲人生病，请试试我的方法吧---念诵祈祷文，不需要很多钱，80块就够了。
好消息是，本书的作者愿意为我的朋友们亲笔签名+祝福一百本书！这一百本书她都会亲手碰触，并与宇宙大爱的能量做连结，祝福每一位拿到书的人都很幸福美满，并且这种幸福美满一定传递给每个人的亲人，家人以及周围的朋友同事，让我们周围呈现一个爱的世界！希望拿到《生命喜悦的祈祷》作者亲笔签名+祝福这本书的朋友，预定请发送邮件给我您的姓名，所在地，联系方式至376012724@qq.com 邮件标题请注明 预定书 短信可发送至 151 2891 2266我是您的幸福宝贝晓丽 （给您带来幸福的宝贝）订书注明定数量，因为有许多朋友都是定了三本以上。特此提醒别忘了我们很爱也很想表达感谢的家人朋友们喏！我爱你们。
（无论你在哪个城市，如果你愿意参加或组织读书会活动，都可以发邮件给我您的姓名，所在地，联系方式。邮件标题请注明-读书会。我的邮件地址是376012724@qq.com 我叫晓丽，谢谢你！祝福你！让爱从我们这儿传出去吧！）
“我是独一无二的完美存在。我是一座圆满具足的珍贵宝藏。我好爱我自己，我感谢我自己。”爱自己原来就这么简单，只要临睡前念出这几句话就好。建立自信也这么容易，只要随时念诵就好。 昨天晚上我又打长途电话到台湾，与《NAMASTE生命喜悦的祈祷》这本书的作者通话了一个多小时。我非常感谢她的书给我生活创造了许许多多的奇迹。我真正开始念诵这本书是在去年的三月份，接着四月去了北京上呼吸疗愈课程，了解了原来有许许多多的朋友都是伤痕累累。
没想到念诵《寻得理想伴侣的祈祷》真的在合适的时间（妈妈手术的日子里吸引来的，给我很大的力量）为了我吸引了我的灵魂伴侣，我们彼此每天都能感受到深深的被爱，我们真的是生命中的兄弟姐妹！我们的生活里没有责备，只有善意与理解、感恩和祝福！我们因为相爱而更加懂得珍惜和关爱彼此原生家庭的父母和兄弟姐妹！我明白我在伴侣关系中的使命是来保护他的梦想的。他表达他在伴侣关系中的使命是来支持我的梦想的。我从来不要求他有多大的房子，我只单纯地希望他能快乐并完成自己认为有意义又最想做的事情。他从来不要求我打扮多亮丽，他总说，他看到我的灵魂了，很美，很闪亮。……感谢，感谢，真感谢！（后续我会写出我们的故事……）
85岁的外婆去年6月1号突然脑溢血住院，我因为念诵祈祷文的缘故，了解到爱是最好的治疗。于是我发消息打电话给妈妈和舅舅，让她们每天都要拥抱亲亲外婆，结果外婆不仅不用再动手术了，而且很快恢复出院，不久后的外婆都能生活自理还帮着做些简单的家务。
我的妈妈在7月末检查罹患胆管癌，我也有认真地念诵《身体健康的祈祷》，把文字中的“我”改为“我的妈妈”。同样也是因为了解爱是最伟大的力量，妈妈康复得很好。妈妈现在每天都很感恩，我常常开玩笑说，妈妈手术后的每一天都是捡来的。妈妈也常常说，很感谢我做她的女儿。妈妈还对我说，有你这样的女儿，妈妈心里比吃了蜜还甜。女儿，妈妈永远支持你！乖乖，你真棒！……我还记得我有替妈妈念好妻子的祈祷，当时妈妈还笑我，因为我是这样念--妈妈的丈夫XXX是最爱家顾家的好先生……妈妈现在经常说跟爸爸在一起真幸福。爸爸也越来越会宠爱妈妈了。爸爸妈妈对我和弟弟也越来越懂得什么是无条件的儿女需要的爱了。因为爸妈常说：钱不是最主要的。开心是最重要的。你们想飞到哪儿，我们都放手让你们自由飞翔。你们累了需要歇息的时候，我们家的大门也永远为你们敞开。待你们休息准备好继续飞翔时，我们又会带着祝福送你们前行。
我对宇宙发的善愿都有得到回应，好开心也好激动。我一直是想从事能经常付出爱并为人服务让人更幸福的工作，做好我的生命工作---撒播幸福良善的种子，唤醒更多柔软慈悲的心灵，愿意接纳和爱自己以及家人--不仅仅是我们小家庭的亲戚朋友，还包括我们地球大家庭的每一份子：花草树木，小鸟鸽子、等宇宙万物哦。其实，当我们愿意开始去爱（护）和祝福的时候，我们就自然而然由内美化了自己、唤醒了自己，疗愈了自己，提升了自己的能量。这可是你无需花费成千上万的金钱、跋涉千山万水寻觅哪位大师就能达到的效果哦！不损失什么，何尝不试试呢？生命的确有很多的可能，当人们四处上灵性课程的时候，您是不是经常摸着自己的口袋，看着一家可爱的家人，而左右为难呢？当然，我这么写，并不是对抗灵性老师和课程哦！我内心敬重每一位生命，我只是想说出自己的内心感受：任何课程或者心理治疗师都是起到一个引领和辅导的作用！并且，事实是，没有哪一个老师能够给到你任何能量。没有人可以给你什么，只是带你帮你觉察到你本来就有、与生俱来就有的美好本质！
很多人问我，这个课程是否有效？那本书我是否实践过，是否有效？我感激大家对我的信任和尊重。对此问题，我的一贯态度是：问自己内心的感觉并选择相信自己的感觉。任何大师的课程以及书籍是否有效的关键取决于：你是否真的信任？你是否有意愿改变你自己？比如曾让你痛苦不已的“不被爱”的恐惧，你是否愿意松开手放她们走？我也了解，很多的朋友都想要过幸福甜蜜的生活，可是又受尽了情绪的困扰却又经济拮据，上不了高昂费用的灵修课程。我是农村长大的孩子，我非常理解几千块钱两天的课对收入不多的人是多么难以触及。所以我一直有个心愿，让更多的人以更方便实惠的方式学习受益（百元内）。在我接触了这本《生命喜悦的祈祷》我自己在朗读的时候，多次被感动和感受到被注入更多的能量。于是我爱心制作免费录音以方便更多人在做家务或者开车以及上下班的时间聆听。也因此收到国内外许许多多朋友的感谢和祝福、鼓励与支持！在有朋友建议我做成有声CD更好购买以及送人的时候，我联系了作者说明我的意愿并希望申请得到她的书面授权。作者沈老师感谢了我的发心很美，同时也告诉我她不支持出版有声书是因为--这本书的效果就来自不停念诵。若我录音制作了，朋友们每天听听就懒得念诵，这样阻碍朋友们与宇宙大能量的联结。这么说，我就不是帮人反而“耽误”了大家。另外一点，录音到处发放，数量范围之广也无从统计，其实我这么做是有违反著作权的。所以，请大家理解，我们的发心，是希望您能花少量钱受最大的益。
我真心爱好多好多支持我、夸奖我以及以负面角色出现帮助我成长的每一个朋友。所以好的东西，我愿意分享出来。通过念诵祈祷文，我的生活得到了很大的改变。我愿意并自由自在地做自己了！也因此，我更快乐幸福有更多的能力去爱人助人自助了！ 告诉我您的心中有多少爱的人，我就知道您有多少贵人。我很开心已经订书的朋友当中大多数在为自己定礼物的时候，还记得给心里最爱的亲人朋友们也来一份。我想告诉这些朋友，你送出去的都一定会回来。付出即是得到---我非常相信。我在上完呼吸课回来的时候，就定了好多书送给我的好朋友们。尽管台湾版的价格在国内难以接受，我用我的爱心甘情愿地送出去了。结果，在妈妈生病手术的时候，在我经济紧张无法参加同学聚会旅游时，在我无法负担灵性成长课程费用时，……爱与金钱从各个方向、以各种方式朝我涌来：匿名帮我充手机话费的、邮寄保健食品的、主动帮我承担所有旅游经费的、主动帮我负担课程费用及食宿费用的、甚至还有送我千元以上现金以及笔记本电脑的！我的天，我怎能不相信这个真理呢?---你所有付出的都会飞回来给自己并且成倍增加！就在昨天我只是发愿让更多人得到这本简单实用涵盖面广的幸福人生书，就又收到了某管理公司邀请我免费参加他们的培训课程这一信息。宇宙有双天眼在时时刻刻注视着我的一言一行并适时给我鼓励哦！
今天早上我醒来又开始念诵《爱与感谢的祈祷》，不知不觉，我竟然被感动得泪流满面。我深深感受到我的生命原来是如此蒙受恩宠。原来过去所有 受伤都是源于远离自己，不敢做自己。原来只要做自己--爱的本质---愿意敞开去爱，我就会是十分安全并始终被祝福和支持的！当我感受到这些时，我来不及擦干眼泪就高兴地大叫起来-----哇，我好开心能做我自己！对，我愿意选择爱！我越真心地去爱，我越慈悲地理解和祝福，我的生命就越丰盛和美好！朋友，如果你正读到这篇文字，请感受一下我对你的无条件接纳和爱！请双手环抱自己的臂膀，立即替我拥抱一下你自己！愿我们很快在我的-爱的课堂相见并拥抱哦！祝福你和你所有的朋友和家人。我爱你！谢谢你！
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